土日は、プライベートでハーフマラソンを走りました。

魚津しんきろうマラソン

先日開催された長野マラソンの放送が、本日午後2時から1時間、ＮＨＫ教育テレビで放映されます。

この番組は、トップ選手より市民ランナーのスポットをあてた区画が多いのが特徴。

スタート地点のカメラが、全ランナー（7000人以上）の姿をとらえていますので、出場された方は、自分を探してみるのもいいかもしれませんね。

私も、解説だけではなく、今回は楽しいチャレンジ企画で何度も登場します。

今年からコースが一部変更になった長野マラソン。

ゴールを遠目に見ながら走る土手には素晴らしい色とりどりの花が咲いていました。

今回の長野マラソン、実は4時間25分くらいでこっそり走っていました！

メキシコから来ていた二人のランナー。友達の病気手術のため、世界中のマラソンやトライアスロンに出場しています。詳しくはこちらをクリックしてください。なかなかのチャレンジ企画です。

今週の前半、テレビ番組の収録がありました。

最近オープンしたばかりの、明治乳業のスーパーバームプレゼンツ、ランニングスクール＋Ｑ（サイトはこちら）のテレビ版として、ＴＢＳのＢＳで放送するランニングのテクニックを教える番組です。

この日は、ＴＢＳの朝ずば！に出演している高畑百合子アナウンサーと女優の高田万由子さんに指導させていただきました。

高畑さんは学生時代テニスとチアリーディング、高田さんは乗馬をやっていたらしく、二人ともなかなかの筋でした。

高畑さんのランニングフォーム指導

週末は、京都と大阪でそれぞれで開催されたランニングクリニックの講師をつとめました。

京都では地元最大手スポーツ店の「スポーツ館ミツハシ」とリーボックのコラボレーション。

大阪ではスポーツ専門店として歴史のある「阪急INGS」とリーボックのコラボです。

京都でジョギングをした鴨川沿いでは桜が満開に近く、たくさんの花見客のなかをぬって走りました。

参加者のなかには、エクサミュージックの利用者も何人かいらっしゃって、「今使っているBPMでいいのでしょうか？」という質問も受けました。

京都「スポーツ館ミツハシ」で撮影した記念写真です。

ニッポンランナーズの練習会で久し振りのスピード練習をしました。佐倉マラソン後に少し風邪をひいてしまいランニングを何日か休んでいたので、心肺機能も筋力も低下気味。かなり苦しい思いをしましたが、桜のなかを思いっきり走れて気持ちがよかったです。

ちなみにこの日のトレーニングは、１キロの上り坂を３本。（４分５秒くらい）。トラックで４００ｍを１０本（８５秒くらい）。最後にだめ押しの１０００ｍを一本（３分３３秒でふらふら）。

ニッポンランナーズの会員の方２０代から６０代まで、幅広い世代が一緒に汗を流しました。

１０００ｍのラスト、全力に近い力で走っています。

最後の直線でラストスパート！

今晩７時から日本テレビで放映される『人生が変わる１分間の深イイ話』で、ちょこっと登場します。

テーマはもちろんランニングに関することですが、内容はみてのお楽しみ！

島田紳助さんから、いったいどんなコメントをされるのか？！

番組サイトはこちらから

来年開催される千葉国体のマスコット”ちーばくん”も応援に駆けつけてくれました。

きしくも、千葉県知事選挙と同日になったマラソン大会。

当選したのは、スポーツに理解のある森田健作さんです。

新しい千葉のスポーツ行政にも期待しています。

今年の佐倉朝日健康マラソンは東京マラソンの一週間後、素晴らしい天候のなかで開催されました。

印旛沼周辺のコースは、タイミングが合えば満開の桜の花のなかで走れる予定だったのですが・・・寒の戻りで開花が遅れてしまい残念！

しかし、史上最高の１万１０００名を越えるランナーの参加で盛り上がりました。