EXERMUSIC: 2009年1月アーカイブ

日曜日に千葉県の館山市で開催された「館山若潮マラソン」にゲストランナーとして参加しました。

フルマラソンを走るのは昨年のホノルル以来ですが、今年に入ってから少しトレーニングをしていたので、３時間４０分程度で完走できました。

そして、今回の話題はなんといっても、エクサミュージックのレースコース「館山若潮マラソンバージョン」で走ったことです。

普段はBPM１７５でジョギングするのですが、レースのときはBPMは１８０にしました。

途中のコースガイドや励ましの声に（しかも自分の）しっかり元気付けられました。

また、前半ペースを乱すことなく走れたのもエクサミュージックの効果だと思います。

音楽は、ロッキーのテーマなんかを選んだのですが、これがまたなかなか元気になってよかったと思います。

今週、レースバージョンは、青梅マラソンとおきなわマラソンを収録しますので、参加される方は、ぜひ試してみてください！

日経トレンディネットにエクサミュージック体験記が紹介されました。

評判はなかなかのようです！

こちらをごらんください。