金哲彦オフィシャルブログ: kin_tetsuhiko: 2010年4月アーカイブ

とくしま?バンクーバー

kin_tetsuhiko (2010年4月29日 21:20) コメント(2)

とくしまマラソンでは、4時間のペースランナー役を無事に終えました。

まだ3回目ながら、素晴らしい大会でした。

翌日は岡山に移動し、打ち合わせ。

そして、火曜日は早朝からTBSの「はなまるマーケット」に生出演。

スタジオで、薬丸さんや岡江さんにウォーキングのレクチャーをしました。

そして、明日からバンクーバーマラソンです。

なんと生まれて初めての2週連続フルマラソン。

身体の芯の疲労は回復してきたものの、脚腰の筋肉疲労がまだ回復しきれていません。

幸いカナダとは時差があるので、一日余分に休めます。

無理しない程度に、自分の身体で人体実験をしたいと思います。

とくしまマラソン「ファンランクリニック」

kin_tetsuhiko (2010年4月24日 21:23) コメント(0)

天気回復、明日に控えた第3回とくしまマラソンのランニングを無事に終了。

お相手は、今回一緒にゲストとして参加する、

徳島県出身の元オリンピックマラソンランナー市橋有里さん。

とっても楽しい、心温まる教室でした！

たくさんのランナーに参加していただき、感謝しています。

ホテルの部屋に戻り、尾崎豊のドキュメンタリーをみています。

時々、カラオケで尾崎は歌うけど、彼はひとつ下だったのですね。

明日、とくしまマラソンの日は、彼の命日です。

新刊本のお知らせ

kin_tetsuhiko (2010年4月22日 08:49) コメント(2)

『金哲彦のランニングメソッド』の出版元である高橋書店から５月に新しい実用書がでます。

タイトルは『金哲彦のウォーキング＆スローラン』

読んで欲しい読者はランナーではなく、日頃まったく運動をやっていない人です。

毎日意識するだけで劇的に変化して行く自分の身体を再発見してみてください。

花粉症？

kin_tetsuhiko (2010年4月20日 08:33) コメント(0)

花粉症が再発？

昨日は、代々木公園でテレビ収録のロケでした。

杉花粉の季節はもう終わったはずなのに・・・再び花粉症のような症状。

カメラがまわっているのに、涙目、くしゃみ、鼻水の連発。

途中何度も顔を洗って、なんとかしのぎました。

今回のVTR収録は、4月27日（火）にオンエアされるTBSの「はなまるマーケット」です。

当日は、スタジオに生出演します。

長野マラソン

kin_tetsuhiko (2010年4月19日 07:05) コメント(4)

前日までの寒さがまるで嘘のように晴れ渡り、絶好のマラソン日和になった長野マラソン。

ランニングブームの象徴のように、熱気にあふれた大会でした。

『ランナーズ』の人気ランキンででも、何度もトップを飾った大会らしく、

コース設計、運営面、応援、どれをとっても素晴らしいものだったと思います。

NHKの番組も昨年までとはちょっと異なり、レースの沿道にでて数カ所でリポートしました。

オンエアは、来週26日の午後です。お楽しみに。

これから長野に行きます

kin_tetsuhiko (2010年4月17日 07:59) コメント(1)

4月も半ばというのに、季節外れの雪が降っています。

日本国内のマラソンシーズンも終わりに近づきましたが、

明日は、長野マラソンと霞ヶ浦マラソンが開催されます。

天気がやや心配ではありますが、今日よりはよくなるようで、気温も上がってくるみたいです。

私は、いつものようにNHKの番組「長野マラソン」に出演する予定です。

12回目を迎える今年から、NHK本体の制作からNHK長野放送局の制作になり、去年までと違うおもむきの番組になるみたいです。

出場されるランナーのみなさん、今日の午後はエントリー会場近くで収録しています。

レース本番も、沿道にでてインタビューなどしながら収録しますので、

楽しみにしていてください。

長野マラソンといえば、スタートゲートをくぐるときのクレーンカメラが名物。

今年もあると思うので、元気よく手を振って下さい。

ＮＨＫ富山放送局

kin_tetsuhiko (2010年4月14日 22:49) コメント(0)

やっぱりランニングブームです。

ＮＨＫ富山放送局の三原千明キャスターが、

地元のレース「魚津しんきろうマラソン」で初ハーフマラソンにチャレンジするとのこと、

制限時間内の完走を目指し、フォームチェックをはじめ、直前の調整方法など

わざわざ東京まで、ランニングの勉強＋番組収録に来てくださいました。

三原さんはバレーボールをずっとやっていただけあって、運動神経は抜群

初ハーフも、問題なくクリアできると思います。

丸善での講演会

kin_tetsuhiko (2010年4月12日 11:26) コメント(0)

都内では雨が降っています。

それにしても、今年の桜はなかなか散りませんね。

事務所の外に見える隅田川の桜は、まだ輝いて見えます。

昨日は午後から、丸の内の丸善で、『体幹ウォーキング』（講談社）の出版記念講演会を行いました。

楽天ブックスでも紹介されました

ランニングの講習会と違って、参加者は日頃運動をまったくやっていない人たちや高齢者です。慣れないお客様を相手に、出だしはとまどいましたが、時間がたつにつれて和やかな雰囲気に。

終了後、ヘルス＆ビューティーレビューの会員の方々数名と、皇居周辺でウォーキングをしました。日曜日の爽やかな空気のなか、気持ちよく歩きました。

ランニングスタイル・フォームチェック

kin_tetsuhiko (2010年4月 8日 21:05) コメント(0)

隔月で発行しているランニング雑誌『ランニングスタイル』の誌上で展開している、フォームチェック企画。

今日は、男女２人の市民ランナーのフォームチェックと修正を板橋の赤塚公園で実施しました。

桜も満開を少し過ぎて終息に向かっていますが、春の雰囲気満点の日和でした。

お二人の、レースでのタイムアップと脚のトラブル解決を願っています。

徳島マラソン完走クリニック

kin_tetsuhiko (2010年4月 4日 20:42) コメント(0)

今月25日に迫った3年目の「とくしまマラソン」。

今回私は、ゲストランナーとして、また、ランフォーチャリティのチャレンジャーとしてフルマラソンを走ります。

今週末は、3週間後に迫った「とくしまマラソン」に向け、

徳島県石井町が主催となった初心者向けのランニングクリニックの講師をつとめました。

40分ほどのレクチャーのあと、素晴らしい天気の吉野川沿いで約20キロのジョギング。

この完走教室がきっかけで走り始め、最初は数百メートル走るのがやっとだった人も、

いまや15キロ走れるほどまで成長しました。

本番レースまで、あと少し。天候に恵まれることを（特に風）祈ります。

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