1500mタイムトライアル

水曜日は、ニッポンランナーズの練習会で1500mのタイムトライアルをやりました。

もともと現役時代もロードレースや駅伝、マラソンが中心で、トラックレースはどちらかといえば苦手な種目でした。

しかし、トラックを風のように疾走するスピード感も魅力。

中距離種目は苦しいけど、おもしろい!

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追いこんで!追いこんで!心拍数は、なんと198まで上がりました。

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ゴールタイムは4分57秒。10年ぶりくらいに5分を切ったかもしれません・・・(; ̄ー ̄)...ン?
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EXERMUSIC

プロフィール

Tetsuhiko Kin.

市民ランナーからオリンピックランナーまで幅広く指導するプロ・ランニングコーチ。テレビやラジオの、駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍中。『体幹ランニング』『カラダ革命ランニング』(講談社)『3時間台で完走するマラソン』(光文社新書)など、ランニングに関する著書や執筆は多数。ニッポンランナーズ代表

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