ランニングレースで、このほどまで天候に恵まれるのも珍しいと思います。
スタートの９時は快晴、そして暑くなる１１時くらいからはうまい具合に曇り空。
参加者６０００名は、高原の軽井沢の美味しい空気をたっぷり吸って
すべてリフレッシュできたのではないでしょうか！
日常、半袖で過ごせるくらい気持ちのいい季節。
これから梅雨まで、ランニングには絶好の気候の時期になります。
ひと足先に、あまりにも著名な避暑地で開催される「軽井沢ハーフマラソン」にでかけます。
新緑の濃い酸素を吸って元気になってきます。
今日の午後はランニングセッション。
明日のレースはゲスト参加します。
高知県の四万十町の景色を再びアップします。
映像は、四万十川にかかる風流で小さな橋。これは一番古い「一斗俵沈下橋」です。
昭和１０年に建設された国の有形文化財だそうです。
明日の午後高知県四万十町で開催される「NHKジュニアスポーツ教室」
講師として明日は小学生から中高生までのランニング指導をします。
ここは高知龍馬空港から遠いので今夜は松葉川温泉に一泊。
車から降りた瞬間、空気の美味しさにやられました。
部屋から眺める窓の外には風流な渓谷があり、川の流れに癒されます。
暑いくらいでしたが、めちゃピーカンで素晴らしい天気。
後半は胃腸がばて気味で３７キロくらいから少し歩き
４時間３５分で完走しました。
写真はナンバーカード、完走メダル、そしてボストンを応援する黄色いリボン。
テロが起きたボストンへのメッセージがあちこちにありました。
スタンレーパークの入り口に立っているバンクーバーの象徴「イヌクシュク」
前日に仲間たちと試走してきました。
ここは、フルマラソンの３０キロ地点くらいになります。
今日の天気は最高！
ちょっと暑いかもしれませんが、４２．１９５キロを楽しんできます。
NHK-BS1のランニング情報番組『ラン×スマ』の収録をやってる途中、
突然、ナレーションを担当してくださっているLiLiCoさんがやってきました。
すごくパワフルで、オーラが出まくりでした。
ランニングをやっているかどうかは聞きそびれましたが、
かなりスタイルがいいので、ひょっとしたら走っているかも知れません。
とくしまマラソンが終わって5日。
ブログにも走った方々からのコメントをいくつかいただきました。
ありがとうございます。
ゲストとして走った今回のタイムは4時間20分くらいでした。
テーマだった「みんなと楽しく走る」と「とくしまマラソンを満喫する」はきちんと果たせました。
特に、とくしまマラソン名物のおもてなしエイドステーションは抜群。
オフィシャルエイドだけでなく、私設エイドもけっこうたくさんあって助かりました。
いちご、そば米汁、そうめん、フィッシュカツ、チョコレート、バナナ、ミニおにぎり・・・
とってもおいしかったです！
応援してくださったみなさん、ボランティアのみなさん、
感謝です、本当にありがとうございました！
そして、今回のもうひとつの成果。
それは、当日も翌日からもまったく筋肉痛がなかったこと。
まさにノーダメージです。
コースがフラットなのも理由のひとつですが、
余裕のペースで最後までフォームが崩れなかったことが大きかったですね。
いよいよこれから「とくしまマラソン」を走ります。
昨日は前日イベント「ファンランクリニック」をQちゃんと行いました。
あいにくの雨で屋外でのジョギングはできませんでしたが、
５００人近いランナーの熱気で盛り上がりました。
一つめの写真は、学校でのいじめを撲滅するメッセージを送ったQちゃんに対して
中学生がお礼をするセレモニーでの一こま。
緊張していたけど立派なスピーチでした。
二つ目の写真は、昨日の昼ご飯のカーボローディング。
徳島はラーメンも美味しいので、ラーメンライスと餃子。
スタミナバッチリです！
オリンピックやマラソン大会は平和の象徴だと思います。
なかでもボストンマラソンは、世界で一番古い歴史をもつ伝統ある都市マラソン。
そのレースに悲劇の歴史が刻まれてしまいました。
亡くなられた方々、ケガをされた方々、そして、心に傷をおった方々
そのご家族や関係者に対し心からのお悔やみとお見舞いを申し上げます。
思えばオリンピックでは、
1972年ミュンヘンの選手村、
そして1996年にはアトランタの会場でも悲劇が起きました。
テロ行為、すなわち組織的な暴力の積み重ねではなにも解決しません。
身勝手に人の命を奪うことはぜったいに許されない愚行です。
ランニングに関わる者として、
深い哀悼の念を感じると同時に強く憤りを感じています。
プロフィール
市民ランナーからオリンピックランナーまで幅広く指導するプロ・ランニングコーチ。テレビやラジオの、駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍中。『体幹ランニング』『カラダ革命ランニング』（講談社）『３時間台で完走するマラソン』（光文社新書）など、ランニングに関する著書や執筆は多数。ニッポンランナーズ代表
アスポタ
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