ウォッチと、EXERMUSICの両方をスタートラインに合わせて、操作するのは混雑もあり結構大変。

ゴール後、アイシングなどのケアがしにくい。スプレー程度は持参した方が良かったかも。

どこのレースも同じでしょうが、トイレ待ちとレース後の更衣室の混み方が困りものです。受付がないので、早めに行かなくてもスタート15分前に到着で充分間に合います。河川敷なので、やはり風が強く寒いので防寒準備はお忘れなく。

着替え用のドームテントを張っている人が多くいた。次回は用意したい。

後半、向かい風になった。

Bコース(往路が川下方面に走るコース)であったため、復路が若干の登りになることと、向かい風になったため、あまり前に進んでいる感じがしなくなった。

今回は体調が非常に良かったので、辛いとか痛いとかはありませんでした。強いて言えば、Bコース(下流コース)の折り返しからの向かい風が強くてまいりました。そして、19㎞地点の最後のキツい上り坂でしょうか?みんな歩いていました。

気温が低くつらかった。

18km付近から足が出なくなった。少し、脱水症状気味になったので。

靴擦れして水ぶくれができたことが辛かった。

歩幅と呼吸のリズムが曲にマッチすると疲れを感じないというか、いつも以上の力が出せると思う。

一年前が1時間50分、去年の手賀沼で1時間44分に短縮、今回EXERMUSICでさらに1時間38分まで短縮。次は めざせフル。

前半はあまり曲のテンポに合わせられなかったが、後半は曲のテンポと合わせて走ることができ、また、そのテンポを曲に合わせることで、ペースを維持できた。

制限時間2時間30分のレースだったので、初マラソンの私にとって絶対に制限時間内は無理だと思っていましたが、後半に頑張れそうな曲を入れた為か15㎞過ぎからの方がタイムが早かったです。

18km付近までは、予定のペース(キロ5分弱)を苦もなく守れて走れた。

飽きることなく一定のリズムで走れた。