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ウェルネス志向
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  • 楽しくジョギング

  • 自分の好きな曲を聴きながらジョギングを楽しむならEXERMUSIC！初めて走る方でも大丈夫。徐々にステップアップしてゆけば、きっと60分間走りきれるようになります。
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  • 楽しくウォーキング

  • 「いきなりジョギングは。」という方は、まずはウォーキングから始めてみましょう。リズムに合わせてウォーキングすることで、健康維持効果が高まります。
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  • ダイエットに挑戦

  • ダイエットを成功させるには、カロリーの消費と摂取のバランスを取ること。そして何より継続が重要です。EXERMUSICは、適度な運動とカロリーコントロールで継続をサポートします。
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  • ランニングマシン専用

  • 単調になりがちなランニングマシンでのジョギング。楽しく走れる魔法のミュージックでトレーニングを継続しましょう。ウォーキングにもどうぞ。
ランナー志向
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  • マラソントレーニング

  • 金哲彦コーチがマラソンレース出場を目指す方のために用意した、6週間、10週間のトレーニングメニューです。あなたがレースに出場するまで、トレーニングをしっかりサポート。
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  • レース当日はコレ

  • レース当日に使用するための本番専用EXERMUSICです。目標完走時間を入力して作成された自分専用のEXERMUSICが、完走まであなたをしっかりアシストします。
スペシャル
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  • なりきりジョギング

  • 普通のジョギングに飽きてきたあなたのために、このメニューを用意しました。たまには映画やテレビドラマの主人公になりきって走ってみませんか？
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  • 自分でBPM設定

  • のんびりお散歩用のテンポから、オリンピックランナー並みの超ハイテンポまで！1BPM単位でテンポを自由に設定。あなた専用のEXERMUSICが作成できます。
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  • 走りながら英単語コース

  • EXERMUSICで走りながら、英単語を覚えられるように工夫したトレーニングプログラムです。さあ、あなたも有酸素運動で脳を活性化し、効率よく英単語を覚えてください。
 
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